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Menü: Einfügen > Bild > Aus Datei... (Alt, e, i, a als Tastenkürzel unter Win, um im Menü zu navigieren)
Noch schneller gehts, wenn du eigene Shortcuts definierst. (Menü: Extras > Anpassen > Tastatur)

Hallo,

ich kenne mich mit OSX nicht aus. In Windows oder Linux markiere ich das Bild, kopiere es (meist mit Tastaturkombi [Strg]+[c]) und füge es im Writer (meist mit Tastaturkombi [Strg]+[v]) ein. Bild wird eingebettet, nicht verknüpft.
Wenn's nicht so geht, wie du's gewohnt bist, wäre das vielleicht ein relativ schneller Workaround.

Ciao